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野菜料理レシピ:キノコのリゾット

20121113

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秋の味覚、キノコ盛りだくさんのリゾットです。


材料(2人分)

  • 精白米・・・・ 70g(1/2合)
  • 生マッシュルーム・・ 1個(15g)
  • 生しいたけ・・ 1枚(10g)
  • エリンギ・・・ 1/4本(20g)
  • しめじ・・・・ 1/5パック(20g)
  • にんにく・・・ 1/2かけ(1g)
  • 玉ねぎ・・・・ 1/4個(40g)
  • 水・・・・・ 適宜
  • 白ワイン・・・ 大さじ2(30cc)
  • コンソメ・・・ 1/2個
  • 塩・・・・・ 小さじ1/3(1.5g)
  • こしょう・・・ 少々
  • 粉チーズ・・・ 大さじ2(12g)
  • パセリ・・・ 適量

作り方

  1. きのこはスライスまたは一口大に刻み、にんにく、玉ねぎはみじん切りにします。
  2. フライパンにバターを熱し、(1)のにんにくと玉ねぎを炒めます。
  3. 米をさっと洗って(2)に加え、表面が透き通るまで炒めます。
  4. (3)に(1)のきのこを加えて軽く炒め、続いて米がかぶるくらいの水、白ワイン、 コンソメ、 塩、こしょうを加え弱めの中火で10~15分煮ます。 途中、蒸発して水分が なくならないよう、水を加えて調節し、出来上がりに水分がわずかに残る状態にします。
  5. 粉チーズを(4)に加え、軽く煮て、味をみて足りないようなら、塩、こしょうで味を調えます。
  6. 盛り付けた後、みじん切りのパセリをちらし、出来上がり。


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